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Biorritmo...

Biorritmo diario de los órganos internos


Vivimos en un universo cíclico todos. Todos los que nos rodean repetir: minutos y segundos, horas, días, años, estaciones, el sueño, la respiración, ritmo cardíaco ... La vida está hecha de una serie de ciclos que crean una verdadera sinfonía. Si podemos mantener un ritmo adecuado dentro y fuera de nuestro "concierto" que mantener aquí en la Tierra, será un largo y melodioso. Pero para tener éxito tiene que saber. Un mecanismo importante del cuerpo es biorritmo diario de los órganos internos. Acerca de biorritmo cuerpo fue suficiente, sino en el de los órganos internos, mucho menos. Johanna Paungger y Thomas Poppe, en su libro "Aus eigener Kraft" hacer una descripción exhaustiva de las funciones de la tasa de nuestros órganos internos. Los autores declaran que cada uno de los órganos del cuerpo tiene una actividad de un máximo de 2 horas al día, como sigue:
- Vesícula biliar (23:00-1:00)
- Hígado (1:00-3:00)
- Los pulmones (3:00-5:00)
- Intestino grueso (5:00-7:00)
- Estómago (7:00-9:00)
- Bazo y el páncreas (9:00-11:00)
- Corazón (11:00-13:00)
- Intestino delgado (13:00-15:00)
- Vejiga (15:00-17:00)
- Riñón (17:00-19:00)
- La circulación sanguínea (19:00-21:00)

Vamos a tratar de analizar desde este punto de los autores, un día de nuestras vidas!

Estómago
Es muy importante que nos despertamos en la mañana. Si trato de ver cómo los animales se despiertan por la mañana, se encontraron con que el primer tramo, desde el día de nuevo lentamente. Tomemos el ejemplo de los animales y tratar de despertar a la calma de la mañana, que nos da un momento de relax antes de cualquier actividad diaria. Muchos están en la mañana con el "aliento cebados" por temor a que tienen que lidiar con lo que han propuesto. Sería bueno para despertar un poco más temprano de lo habitual para hacer que uno se sienta a gusto antes de que el día que acaba de comenzar.
Entre las 7:00 y las 9:00, las funciones del estómago son, como máximo, por lo que debe tomar el desayuno sin prisa. Usted debe tener en cuenta la calidad y cantidad de alimentos que usted come en esta mesa.

El bazo y el páncreas
9:00-11:00 programación de trabajo duro en el bazo y el páncreas, el estómago en reposo. Mientras tanto, se recomienda no comer alimentos duros de digerir. El páncreas no es controlar el azúcar en la sangre. Es preferible no comer demasiados dulces para forzar la función del páncreas. Bazo, "cuenta cementerio, si no funciona correctamente, puede alterar las plaquetas en la sangre.

Corazón
Entre las 11:00 y las 13:00, la actividad del corazón es a plena capacidad. Durante este período, sin comidas recomendado que los niños que requieren el consumo de energía extra, que se tendrán en cuenta la energía que se requiere una amplia labor del corazón.

Intestino delgado
Tiene una actividad de alto entre 13:00 y 15:00. Los autores informan que se observa a menudo que un empleado que trabaja a tiempo parcial para trabajar tanto como un empleado de tiempo completo. ¿Por qué? Debido a la baja eficiencia del cuerpo después de 13 horas, especialmente después de una comida suntuosa. La actividad del intestino delgado, el papel en el proceso de digestión, se rige por el sistema nervioso autónomo, que pueden ser bloqueados o perturbados por el estrés o el nerviosismo. Por esta razón se recomienda que el almuerzo se adopten en silencio.

Vejiga
Entre las 15.00 y las 17:00 es el período en el que opera dentro de la vejiga. Tiene un papel importante en la desintoxicación del cuerpo, con los riñones. Esta situación puede mejorarse utilizando tés diuréticos, que tienen un efecto máximo si están bebiendo hasta las 19:00.

Riñones
Entre las 17:00 y las 19:00 riñones trabajan muy duro. Si dentro de ese marco de tiempo, se puede disfrutar junto con un té diurético, y un masaje relajante, hay una desintoxicación más efectiva del cuerpo. Después de las 19:00, no debe consumir mucho líquido antes de dormir por la noche.

La circulación sanguínea
Tiene una alta actividad 19:00-21:00. Los autores dicen que si muchos padres tienen una problema diario con niños dormidos antes de las 19:00, después de horas, envió a la cama es a menudo una "dura batalla", que suele ser adquirida por los niños. Durante este período, el cuerpo y el espíritu están pensando en otra cosa que dormir.

Desde las 21:00 hasta las 23:00 proporciona una fuerte acumulación de energía en el cuerpo. Estos 2 la tarde de recuperación de energía se conoce en China como un meridiano del cuerpo, "triple calentador". Los que están en ese período sensibles al frío que los que no pueden dormir en una habitación caliente no debe ignorar esta señal. En algún lugar de crear un desequilibrio físico o emocional y la atención.
Para muchos de nosotros, los 2 o'clock están llenos de vitalidad. Esto es fácilmente visible para los jóvenes, que en este período se va a ir a la diversión y no a dormir. Muchos de nosotros la idea de imprimir durante años también, que por la noche para ir a la cama temprano, tu cuerpo se está recuperando de dormir hasta la medianoche. Tal vez estas palabras son en realidad la interpretación errónea de la idea de que se acumulan sobre todo de energía entre las 2.




Vesícula biliar y el hígado
Entre las 23:00 y las 1:00 pm se logra sobre todo funciones de la vesícula biliar. Esto, a su secreciones que contribuyen a la digestión, es un organismo que, por su disfunción, da grandes problemas en todo el cuerpo. Aquellos que se despiertan con frecuencia durante la noche durante este período debería poner un poco de un problema o mal funcionamiento de la bilis del hígado. Estrés y coherente con los alimentos fritos y los alimentos grasos de la tarde impedir un funcionamiento correcto de la pelota.
Húmeda y compresas calientes aplicadas a la zona del hígado son beneficiosos en ese tiempo. El té, bebida con pequeños sorbos, especialmente en la Artemisia, beber 20 minutos antes de una comida ayuda a activar la función de la bola. El jugo de rábano también ayuda. E intestino congestión importante que, si no se hace, naturalmente, se puede hacer con la ayuda de enemas.
En este marco de tiempo se debe evitar, si es posible, las bebidas y los alimentos fríos. Si hay problemas en el funcionamiento del hígado o de la bilis, el trabajo realizado durante la noche es muy perjudicial, porque no se puede recuperar los cuerpos 2. Todavía las 6 de la noche para terminar el ciclo de funcionamiento de los órganos internos durante el día.


Hígado
Entre las 1:00 y las 3:00 de la mañana, trabaja principalmente el hígado. Esto, si se daña una estructura, se pueden recuperar en determinadas circunstancias, es importante como el descanso en el sueño con un buen cuerpo caliente el. De la función hepática sufren de aumento de la toxicidad de ciertos alimentos, el alcohol, la nicotina y el estrés.

Hay que recordar es que el alcohol y la nicotina tienen un efecto más perjudicial 1:00-5:00.

Pulmones
Entre las 3:00 am y las 5:00 de la mañana es uno de los pulmones a trabajar en su mayoría. Muchos fumadores tienen un ataque de tos en la mañana porque los pulmones han trabajado toda la noche y ahora las sustancias que no deben estar dentro de ellas.

Intestino grueso
Entre las 5:00 y las 7:00 de la mañana, el intestino grueso tiene una función de máxima. Comida se queda en el intestino delgado alrededor de 2 horas y al por mayor, incluso de 20 horas. Asiento Slim indica problemas con la digestión en el intestino delgado y el estreñimiento revelan un aumento de la toxicidad del cuerpo.
Perseguido vejez! En esta ocasión, las franjas horarias corto viaje del día traté de decir con el 2 autores, varios aspectos de nuestro reloj interno. Conocer estos tipos es confiar en nuestros instintos, actuando adecuadamente para ayudar a las funciones del cuerpo.
Es muy importante que no sientan que envejecen con la edad, buena condición física, debido a la inteligencia, de capacidad de trabajo, al amor reducido en gran medida el envejecimiento. Oigamos el reloj dentro y tratar de adaptar su ritmo, aplastando perjuicio. Hay personalidades que vivieron, la creación de la edad de 80 años obra inmortal, o 30 años, jóvenes que buscan avanzar a la renuncia de la jubilación.
La vida cotidiana nos muestra que la felicidad no está relacionada con la edad y la riqueza, pero con la paz interior, la satisfacción con la labor realizada, independientemente del mundo circundante. Nuestros pensamientos no siempre se ve el mundo exterior puede cambiar, pero el mundo interior puede cambiar en una fracción de segundo, si queremos y lo haremos. Aquí está el secreto del deseo, la voluntad y, sobre todo, la fe. Recuerde que siempre seguir el ritmo de la nueva juventud y el conservadurismo en general, sin detenerse.

Mente el poder. Muchos se preguntan qué ocurre con los ritmos del cuerpo humano de sus órganos, los viajes cambiar las zonas horarias. En este caso, cuando llegamos en un país donde el sol está en el cielo, mientras que los relojes internos de señal que es hora de dormir, las funciones de órganos son frustrados, que dura varios días hasta que pueda volver a un equilibrio funcional.
Es bueno conocer su propio cuerpo para encontrar su propio método para que nos ayude a superar lo más rápidamente posibles adaptaciones. Algunos de estos problemas se basa en la actividad mental de todos. Muchas personas que no se preocupan por los viajes largos, y a lo largo de todo el mundo, y cualquier otra zona horaria, el maestro del arte del sentirse como en casa en cualquier lugar. Ellos tienen éxito en rápida evolución ritmos del cuerpo. Son personas que viajan con poco equipaje de vida, tanto material como en el corazón.
 
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